Regolamento del padel 2026: le regole spiegate semplici

Il padel si gioca in doppio su un campo di 20 × 10 metri chiuso da pareti, con una rete alta 88 cm al centro e una pallina simile a quella del tennis. Le pareti sono la vera differenza: la palla può rimbalzarci contro e restare in gioco. Questa guida spiega le regole una per una seguendo il regolamento ufficiale della Federazione Internazionale (FIP), nella revisione in vigore dal 1° gennaio 2026, con le novità di quest'anno come lo Star Point.

Le regole in breve

1. Si serve dal basso: la palla rimbalza a terra e va colpita all'altezza della vita o più in basso, in diagonale.
2. Per ogni punto hai due servizi, come nel tennis.
3. La palla deve rimbalzare prima nel campo avversario; dopo può toccare pareti e rete metallica.
4. Si risponde prima del secondo rimbalzo a terra, anche dopo che la palla ha toccato le pareti del proprio campo.
5. Punteggio come nel tennis: 15, 30, 40, gioco; set a 6 giochi, partita al meglio dei 3 set.

Il campo, la rete e la pallina

Il campo misura 20 metri di lunghezza per 10 di larghezza. Sul fondo ci sono pareti alte 3 metri sormontate da 1 metro di rete metallica, per un totale di 4 metri; ai lati pareti e rete metallica seguono uno schema a gradini. La rete è alta 88 cm al centro e fino a 92 cm alle estremità. La pallina ha un diametro tra 6,35 e 6,77 cm e pesa tra 56 e 59,4 grammi, con un rimbalzo un po' più basso di quella da tennis.

Il servizio

Il servizio è la regola che crea più dubbi (regola 6):

• chi serve ha almeno un piede sulla linea di servizio o dietro, nella metà campo tra la linea centrale e la parete laterale;
• lascia rimbalzare la palla a terra dietro la linea, poi la colpisce;
• al momento del colpo la palla deve essere all'altezza della vita o più in basso, con almeno un piede a terra;
• la palla deve passare la rete in diagonale e rimbalzare nel riquadro di servizio avversario;
• se il primo servizio è sbagliato, c'è il secondo.

Dopo il rimbalzo nel riquadro giusto la palla può toccare la parete di vetro, ma se tocca la rete metallica (la "griglia") prima del secondo rimbalzo il servizio è fallo. Se la palla tocca il nastro della rete e poi entra nel riquadro senza toccare la griglia, il servizio si ripete (net).

Come si usano le pareti

È la parte che rende unico il padel (regole 12 e 14).

• Il colpo è buono se la palla rimbalza prima nel campo avversario; dopo può toccare pareti, griglia o rete.
• Puoi anche colpire la palla contro una parete del tuo campo: se poi passa la rete e rimbalza nel campo avversario, il colpo è valido.
• Quando la palla arriva nel tuo campo, la puoi colpire al volo, oppure dopo un rimbalzo a terra, anche dopo che ha toccato le pareti: conta solo che non rimbalzi due volte a terra.
• Uscire dal campo per riprendere la palla è permesso solo nei campi che hanno lo spazio di sicurezza previsto (regola 16).

Il punteggio e lo Star Point

Il punteggio è quello del tennis (regola 1): 15, 30, 40, gioco. Sul 40 pari si gioca il vantaggio. Il set va a 6 giochi con 2 di scarto; sul 6–6 si gioca il tie-break a 7 punti, sempre con 2 di scarto. La partita è al meglio dei 3 set. Si cambia campo quando la somma dei giochi del set è dispari, e nel tie-break ogni 6 punti.

Novità 2026: lo Star Point. Dal 2026 nei circuiti Premier Padel, CUPRA FIP Tour, FIP Promises e FIP Beyond, sul 40 pari si giocano al massimo due vantaggi. Se chi ha il vantaggio perde anche il secondo, si gioca un unico punto decisivo, lo Star Point, che assegna il gioco. Nei circoli molti usano invece il punto d'oro: sul 40 pari si gioca subito un solo punto decisivo. Il regolamento li prevede entrambi come formule alternative.

I falli più comuni

• toccare la rete, i pali o il campo avversario con il corpo, la racchetta o il laccetto mentre la palla è in gioco;
• lasciare rimbalzare la palla due volte a terra;
• colpire la palla in modo che tocchi la griglia o la parete avversaria prima di rimbalzare a terra;
• colpire la palla due volte, o colpirla con entrambi i giocatori della coppia;
• essere toccati dalla palla, sul corpo o sui vestiti;
• sbagliare anche il secondo servizio.

Le altre novità del 2026

• al servizio basta avere un piede sulla linea o dietro, e la palla resta comunque sotto la vita;
• il riscaldamento prima della partita scende da 5 a 3 minuti;
• se il laccetto di sicurezza si rompe durante un punto, quel punto è perso;
• nella racchetta, i fori lungo il bordo possono avere forme non rotonde, fino a 20 mm.

La racchetta: cosa dice il regolamento

Il regolamento FIP fissa le misure massime della racchetta:

• lunghezza totale, testa più manico, al massimo 45,5 cm;
• testa larga al massimo 26 cm e spessa al massimo 38 mm;
• fori cilindrici da 9 a 13 mm, in numero libero;
• laccetto da polso obbligatorio, non elastico, lungo al massimo 35 cm;
• nessun limite di peso.

Tutte le racchette che trovi nei negozi rispettano queste misure: la scelta dipende da forma, peso e bilanciamento. Nel nostro database ci sono 280 racchette 2026 e 2027, di cui 41 pensate per chi inizia o è a livello principiante-intermedio. Puoi filtrarle nella pagina delle racchette o farti consigliare dal test "Trova la tua racchetta". Se vuoi capire cosa cambia tra le forme, leggi le guide.

Fonti: Regolamento del padel FIP, revisione in vigore dal 1° gennaio 2026; comunicato FIP sullo Star Point. Il regolamento completo comprende anche le norme su arbitri, comportamento e tornei, che qui non trattiamo.

Domande frequenti