Regolamento del pickleball 2026: le regole spiegate semplici

Il pickleball si gioca su un campo da 13,41 × 6,10 m, con una rete più bassa al centro, una racchetta piatta e una pallina di plastica forata. Le regole sono poche, ma tre sono diverse da tutti gli altri sport di racchetta: il servizio dal basso, la regola dei due rimbalzi e la "kitchen", la zona vicino alla rete in cui non si può colpire al volo. Questa guida le spiega una per una, seguendo il regolamento ufficiale USA Pickleball 2026, quello adottato anche dalla Federazione Europea (EPF).

Le regole in breve

1. Si serve dal basso, in diagonale, e la palla deve superare la kitchen avversaria.
2. Servizio e risposta devono rimbalzare prima di essere colpiti: è la regola dei due rimbalzi.
3. Nella kitchen (2,13 m dalla rete) non si può colpire la palla al volo.
4. Con il punteggio tradizionale fa punto solo chi serve; si gioca a 11, con 2 punti di scarto.
5. Una palla che tocca la linea è buona, tranne il servizio che cade sulla linea della kitchen.

Il campo e la rete

Il campo misura 6,10 m di larghezza per 13,41 m di lunghezza (20 × 44 piedi), uguale per singolare e doppio (regola 3.A.1). Vicino alla rete, su ciascun lato, c'è la zona di non volée, detta kitchen, profonda 2,13 m (7 piedi). La rete è alta 91,44 cm ai lati e 86,36 cm al centro (regole 3.B.6 e 3.B.7): più bassa del tennis, e infatti a rete si gioca molto.

Il servizio

Esistono due modi di servire.

• Servizio al volo (regola 7.C): al momento del contatto la racchetta deve muoversi chiaramente dal basso verso l'alto, la testa della racchetta non può essere sopra il polso e la palla va colpita non più in alto della vita. Si può servire di dritto o di rovescio.
• Servizio a rimbalzo (regola 7.D): si lascia cadere la palla da un'altezza naturale, senza spingerla, e la si colpisce dopo il rimbalzo. In questo caso non contano né il movimento del braccio né l'altezza del contatto.

Al momento del colpo almeno un piede deve essere a terra dietro la linea di fondo, dentro l'area di battuta (7.A). La palla va servita in diagonale e deve superare la kitchen avversaria (7.E). Dal 2026 la rotazione si può dare solo con la racchetta al momento del contatto, non con la mano mentre si lascia la palla (7.B.2).

La regola dei due rimbalzi

Il servizio deve rimbalzare nel campo di chi risponde, e la risposta deve rimbalzare nel campo di chi ha servito. Solo dopo questi due rimbalzi si può colpire al volo (regola 10.A). Serve a evitare che chi serve corra subito a rete e chiuda il punto: per questo i primi colpi di ogni scambio sono quasi sempre da fondo campo.

La kitchen, o zona di non volée

Dentro la kitchen non si può colpire la palla al volo (regola 11.A). Si può entrare quando si vuole, per esempio per giocare una palla che ha già rimbalzato. Sono fallo:

• toccare la kitchen, linea compresa, mentre si colpisce al volo;
• finirci dentro per lo slancio dopo un colpo al volo, anche se la palla è già morta;
• colpire al volo prima di essere usciti dalla kitchen con entrambi i piedi.

Il punteggio

Con il punteggio tradizionale fa punto solo la squadra che serve (regola 4.A). La partita, o game, va a 11 punti con almeno 2 di scarto (4.B). Nel doppio il punteggio si chiama con tre numeri: punti di chi serve, punti di chi riceve e numero del battitore, 1 o 2. La partita inizia con "zero – zero – due" perché la squadra che serve per prima ha a disposizione un solo battitore (6.B.2). Negli scambi successivi servono entrambi i giocatori: quando la squadra perde lo scambio con il primo battitore, serve il compagno; quando perde anche con il secondo, il servizio passa agli avversari (5.B).

Nel 2026 il regolamento prevede anche, in via provvisoria, il rally scoring: chi vince lo scambio fa punto, anche se stava rispondendo (14.A.2). Lo decide l'organizzatore del torneo.

Palla dentro o fuori

La palla che tocca una linea è buona, con un'eccezione: il servizio che cade sulla linea della kitchen è fuori (8.C). Per chiamare "fuori" si deve vedere spazio tra palla e linea (8.E), e la chiamata va fatta subito, a voce o con un gesto (8.F). Se due compagni non sono d'accordo, la palla è considerata dentro (8.H). Gli spettatori non possono essere consultati (8.J).

I falli più comuni

• la palla esce dal campo o non supera la rete (10.C);
• la palla colpisce un giocatore o i suoi vestiti; la mano sotto il polso conta come racchetta (10.C.3);
• colpire la palla due volte, o colpirla con entrambi i giocatori della stessa squadra (10.D);
• toccare la rete o i pali mentre la palla è in gioco (13.G);
• colpire al volo nella kitchen (11.A).

La racchetta: cosa dice il regolamento

La racchetta da pickleball, chiamata anche paddle, è piatta e senza fori. Il regolamento fissa poche misure (regola 3.D):

• lunghezza massima 43,18 cm (17 pollici);
• lunghezza più larghezza, bordo e tappo del manico compresi, al massimo 60,96 cm (24 pollici);
• nessun limite di peso né di spessore;
• superficie liscia e non riflettente: niente fori, gomma o superfici ruvide che aumentino l'effetto (3.D.5);
• nei tornei serve un modello omologato "USA Pickleball Approved", con il marchio visibile (3.D.1).

Per giocare con gli amici l'omologazione non serve. Delle 45 racchette nella nostra sezione pickleball, 25 risultano omologate USA Pickleball. Se sei agli inizi, guarda quelle pensate per chi comincia: JOOLA Agassi Champion 12mm, JOOLA Essentials, VICLION Set 2 racchette in carbonio (V2), VICLION Set 2 racchette in fibra di vetro, HEAD Radical Elite.

Fonti: Regolamento USA Pickleball 2026, edizione EPF in italiano; documento delle modifiche 2026 (Pickleball Canada). Il regolamento completo prevede anche regole per arbitri, tornei, wheelchair e giocatori con disabilità, che qui non trattiamo.

Domande frequenti